Udtalelser terapi

Eksistensterapi

Gruppeforløb

Kropsbehandling

Min spiseforstyrrelser straffer mig

Kvinde, 28 år

Jeg har en spiseforstyrrelse, der stadig kontrollerer mig, jeg har trang til at kontrollere og straffe mig selv, og mit selvhad tager sommetider helt over. Det var med den baggrund jeg søgte i terapi hos Jimmy.

Under den første session var jeg ret bange, for jeg havde aldrig været i terapi hos en psykoterapeut før. jeg havde på fornemmelsen, at sessionen ville åbne nogle spørgsmål i mig, som ville være svære at håndtere. Og ganske rigtigt, mit selvhad havde grebet om sig, og min måde at forholde mig til mig selv på, var fuldkommen selvudslettende. Jeg holdt mig selv i ekstremt kort snor, forsøgte at kontrollere alle mine handlinger, især angående spisning. Det mindste fejltrin kunne få min verden til at styrte i grus. Samtidigt bebrejdede jeg mig selv, at jeg havde det på den måde, og opførte mig derefter.

Den perfekte udgave af mig

Mine følelser forsvandt simpelthen i kontrollen af mig selv. Det var som om jeg forsøgte at kontrollere, hvad jeg skulle føle hvornår. Det affødte en fuldkommen blindhed, overfor mine egne mavefornemmelser. Jeg anede ikke, hvad min krop og mit sind fortalte mig.

Jeg forsøgte at opnå den perfekte udgave af mig selv, ved at regne ud og planlægge, hvordan jeg skulle handle, føle og se ud.

Jeg har før været hos et par forskellige psykologer med speciale i spiseforstyrrelser, men jeg følte ikke sessionerne hos dem rigtigt åbnede mig. Selvom jeg endnu kan blive nervøs inden en session, har mit forløb hos Jimmy været helt anderledes. Han mødte mig i min ”knibe” uden fordomme, uden en forudbestemt dagsorden, men med masser af omsorg, indlevelse, og forhåbninger. Jeg følte mig forstået og lidt, og det var det, der gav mig trygheden og styrken til at dykke ned i mig selv. Ved hver session mødte han mig, lige dér hvor jeg var i øjeblikket. De daglige problematikker stak oftest dybere, og på den måde fik vi i fællesskab italesat og bearbejdet mange af de knuder der gemte sig i mig. I starten af februar 2016 havde jeg endnu en session, men da jeg sad der i stolen, gik det op for mig, at jeg ikke rigtigt havde nogle knuder indeni. Der var en tomhed, men også en god én af slagsen. Vi afsluttede sessionen før tid, og aftalte at holde kontakt hvis jeg skulle få brug for det.

At slippe kontrollen

Jeg har i nogle måneder nu følt mig lettere, gladere, og mere tom. Jeg tænker stadig over, hvad jeg spiser, men jeg har lært at fortælle mig selv at jeg er okay, også når jeg har brug for at kontrollere mit mad-indtag. Jeg er blevet bedre til at værdsætte mig selv, og stole på at jeg er god nok lige som jeg er. Det er gået op for mig, at der ikke findes en perfekt udgave af mig, der findes kun mig. Den erkendelse skabte tomheden indeni mig, fordi det samtidigt var en erkendelse af at alle de anstrengelser jeg havde gjort mig, var nyttesløse. Jeg kan aldrig komme til at forudsige livets gang, lige meget hvor meget jeg prøver at kontrollere det. Pludseligt syntes kontrollen af spisning, følelser og handlinger helt betydningsløse. Det var på en måde en kæmpe stor lettelse, men det bragte mig samtidig en anden indsigt i mig selv; at jeg er røv-bange for at miste. At miste mig selv, at miste mit liv, at miste mine relationer. Jeg har et eller andet sted altid vidst det, men jeg har forsøgt at kontrollere mig ud af det, men det kan man ikke!

Peter2
Afspil video

Peter Hunter: Fra hashafhængig
til eftertragtet yogainstruktør

Det, jeg har fået ud af at gå hos Jimmy… det er svært at sætte ord på kort… det, jeg først tænker på, er den empati, jeg har fået for min livshistorie

Læs meget mere om Peter her

Isolation og selvmordstanker

Isolation og selvmordstanker Jeg har gennem mange år haft mange udfordringer, som er bundet i sexafhængighed og især pornoafhængighed. Det kom med rigtige mange alvorlige konsekvenser i alle områder af mit liv. Selv om

Læs mere »

Min spiseforstyrrelse straffer mig

Min spiseforstyrrelser straffer mig Kvinde, 28 år Jeg har en spiseforstyrrelse, der stadig kontrollerer mig, jeg har trang til at kontrollere og straffe mig selv, og mit selvhad tager sommetider helt over. Det var

Læs mere »

Mand: Jeg skammede mig

Mand: Jeg skammede mig Er en mand på 49 år. Syntes selv at jeg har prøvet mange ting her i livet, men der var noget der manglede! Mente ikke jeg levede mit liv fuldt

Læs mere »

Scientology havde løsningen

Scientology havde løsningen Mand, 51 år Set udefra kan min barndoms familie vel beskrives som en kernefamilie.Jeg er født og opvokset på en gård, hvor far arbejde hjemme og mor var hjemmegående husmor. Der

Læs mere »

To finally grief my dad

To finally grief my dag Mand, 52 år Around 2 years ago, my life had become a confusing mess. I had gotten divorced 6 years previously, and had moved to a small flat with

Læs mere »

At slippe andres domme

At slippe andres domme Mand 46 år Jeg har gået i terapi hos Jimmy igennem et års tid. Forløbet har vekslet mellem real terapi, visualiseringer, meditationer og almindelig samtale. Afhængigt af min dagsform og

Læs mere »

Tak

Tak Og sige tak for mig er bare det ord der virker stærkest i mit forløb hos dig JimmyDa jeg første gang tog kontakt til dig var jeg fyldt med skam og var meget

Læs mere »

Jimmy Hansen

Terapeut

Måske det vigtigste sted i mit virke. Betydningen af mødet med klienter. Seriøst. Jeg ville ikke være, hvor jeg er i dag – både personligt og professionelt, hvis ikke det havde været for de mange, mange fantastiske mennesker, som har lagt vej forbi, og som jeg har været så privilegeret at kunne få lov til at støtte. Af og til har jeg under sessioner følt, at jeg selv har været i terapi, fordi… ja, fordi det har været så givende, og fordi folk er så pisse kloge og indsigtsfulde. Så tak til alle jer, der på rejsen har valgt mig som jeres midlertidige eller sådan lidt mere langsigtede guide. Og tak til alle jer, der har haft lyst til at dele jeres oplevelser her i butikken.

Jimmy Hansen

Testimonials kropsbehandling
Testimonials pornoafhængighed
Testimonials ansigtsterapi
Priser

Priser

Sponsor

Tilmeld nyhedsbrev