Udtalelser terapi

Eksistensterapi

Gruppeforløb

Kropsbehandling

Fra hashmisbruger til yogainstruktør

Jeg er en mand på 21 år, og har gået i terapi hos Jimmy i snart halvandet år. Det har virkelig været en rejse. Jeg er gået fra at være helt ude af kontakt med mine egne følelser, til at være det. Så kort kan det siges, og det er noget nær det største, mest omvæltende, der er sket for mig. Det har revolutioneret min tilgang til alle mine sociale relationer, og har åbnet op for en verden af kontakt og autenticitet, som jeg ikke før kunne drømme om. Her er et par ord om hvordan den transformation har været for mig, og hvad jeg har lært igennem terapi hos Jimmy:

Vreden blev aldrig udtrykt

Min vej gennem livet som barn og teenager lærte mig, at undertrykke mine følelser, og at tilsidesætte mine tanker og mit indre univers til fordel for de omkringværende mennesker. Min identitet er derigennem blevet polariseret: Jeg svingede mellem at skamme mig, at føle mig totalt værdiløs og at være optaget af grandiose tanker, at føle mig som en gigant blandt simple mennesker, den eneste som virkelig kunne se hvordan tingene hang sammen. Jeg begyndte at stjæle, ryge hash og male graffiti. Sådan udlevede jeg min vrede, men skammen voksede kun, og vreden blev aldrig udtrykt over for menneskene omkring mig. Jeg isolerede mig, og jeg led. Jeg blev taget en dag, og mine forældre sendte mig på afvænning. Jeg er siden stoppet med at ryge, og opfører mig pænt. Men først da misbruget og den selvdestruktive adfærd ophørte, kunne min egentlige rejse begynde, rejsen imod det tilsyneladende utopiske mål om at møde mig selv med kærlighed som den jeg er. Ikke at behøve GØRE, eller SIGE eller VÆRE på nogen bestemt måde for nogle bestemte mennesker hele tiden, men at være den jeg er, at finde overensstemmelse mellem mit indre univers og mit ydre ansigt til verden. Forskellige terapeuter, familiemedlemmer og gode venner har fortalt mig, Peter, du skal bare være dig selv. Ja tak, det er bare det jeg skal. Det er det vi alle skal, ikke sandt?

Fanget i mine egne tanker

Men hvordan – gør man det? Jeg har arbejdet med mig selv igennem flere andre terapi-forløb, læst en del bøger, og tænkt og talt en masse, men når jeg ser tilbage, har jeg ikke nødvendigvis gjort noget fremskridt i at lukke hullet i mit hjerte, eller forstå tomheden i min mave. Da jeg mødte Jimmy, ændrede dette sig. Igennem samtale, meditation, visualisering, vejrtrækningsøvelser og rollespil har jeg fået, og skærpet, en bevidsthed om, helt konkret, hvordan det føles at være mig, i min sansende og følende krop. Og jeg har kunne lære det i et trygt rum, hvor den medfølgende smerte har været mulig at vise og dele med et andet menneske. Det har været afgørende for mig at føle, at Jimmy virkelig kender mig og forstår mig, og det som foregår inden i mig. Jeg har kunne tage min nye selvforståelse med uden for det terapeutisk rum, og integrere den i mine møder med menneskene i mit liv. Langsomt er jeg blevet bedre til at møde og acceptere min egen nervøsitet og tendens til at analysere tingene alt for meget, at være fuldstændig fanget i min tankevirksomhed. Disse ting har været centrale i min vej igennem et et-årigt parforhold, der var både fantastisk og smertefuldt, og som fundamentalt ændrede mig som mand. Jeg lærte utrolig meget, og kunne navigere i det takket være den gode vejledning jeg fik. Jeg tør slet ikke tænke på hvad det var blevet til uden dig, Jimmy…

Det frygtindgydende

Jeg har altid haft svært ved at ”fylde” i det sociale landskab, og har ubevidst levet ud fra tesen om, at andres behov er vigtigere end mine egne. Det er nu ikke et mål i sig selv at fylde, men for mig, der har fyldt så lidt, at jeg ikke har følt mig hverken hørt, set eller forstået af de fleste mennesker i mit liv, er den tilbagevendende udfordring, at tage det afgørende skridt, at gøre det menneske jeg har foran mig, opmærksom på hvordan jeg har det. Og det skridt, banalt som det kan føles blandt gode venner, grænseoverskridende som det kan føles blandt fremmede, og frygtindgydende som det kan føles over for dem jeg elsker, det skridt er jeg blevet forberedt på at tage igennem mit terapiforløb hos Jimmy. Jeg er blevet klar over, at det er det skridt som jeg skal tage hver dag, som jeg har BRUG for at tage hver dag, selvom det er svært, og at det er dét manglende skridt, som bl.a. har ligget til grund for den smerte og mangel på mening, jeg har båret hele livet.

– Peter

Peter2
Afspil video

Peter Hunter: Fra hashafhængig
til eftertragtet yogainstruktør

Det, jeg har fået ud af at gå hos Jimmy… det er svært at sætte ord på kort… det, jeg først tænker på, er den empati, jeg har fået for min livshistorie

Læs meget mere om Peter her

Isolation og selvmordstanker

Isolation og selvmordstanker Jeg har gennem mange år haft mange udfordringer, som er bundet i sexafhængighed og især pornoafhængighed. Det kom med rigtige mange alvorlige konsekvenser i alle områder af mit liv. Selv om

Læs mere »

Min spiseforstyrrelse straffer mig

Min spiseforstyrrelser straffer mig Kvinde, 28 år Jeg har en spiseforstyrrelse, der stadig kontrollerer mig, jeg har trang til at kontrollere og straffe mig selv, og mit selvhad tager sommetider helt over. Det var

Læs mere »

Mand: Jeg skammede mig

Mand: Jeg skammede mig Er en mand på 49 år. Syntes selv at jeg har prøvet mange ting her i livet, men der var noget der manglede! Mente ikke jeg levede mit liv fuldt

Læs mere »

Scientology havde løsningen

Scientology havde løsningen Mand, 51 år Set udefra kan min barndoms familie vel beskrives som en kernefamilie.Jeg er født og opvokset på en gård, hvor far arbejde hjemme og mor var hjemmegående husmor. Der

Læs mere »

To finally grief my dad

To finally grief my dag Mand, 52 år Around 2 years ago, my life had become a confusing mess. I had gotten divorced 6 years previously, and had moved to a small flat with

Læs mere »

At slippe andres domme

At slippe andres domme Mand 46 år Jeg har gået i terapi hos Jimmy igennem et års tid. Forløbet har vekslet mellem real terapi, visualiseringer, meditationer og almindelig samtale. Afhængigt af min dagsform og

Læs mere »

Tak

Tak Og sige tak for mig er bare det ord der virker stærkest i mit forløb hos dig JimmyDa jeg første gang tog kontakt til dig var jeg fyldt med skam og var meget

Læs mere »

Jimmy Hansen

Terapeut

Måske det vigtigste sted i mit virke. Betydningen af mødet med klienter. Seriøst. Jeg ville ikke være, hvor jeg er i dag – både personligt og professionelt, hvis ikke det havde været for de mange, mange fantastiske mennesker, som har lagt vej forbi, og som jeg har været så privilegeret at kunne få lov til at støtte. Af og til har jeg under sessioner følt, at jeg selv har været i terapi, fordi… ja, fordi det har været så givende, og fordi folk er så pisse kloge og indsigtsfulde. Så tak til alle jer, der på rejsen har valgt mig som jeres midlertidige eller sådan lidt mere langsigtede guide. Og tak til alle jer, der har haft lyst til at dele jeres oplevelser her i butikken.

Jimmy Hansen

Testimonials kropsbehandling
Testimonials pornoafhængighed
Testimonials ansigtsterapi
Priser

Priser

Sponsor

Tilmeld nyhedsbrev