Af Jimmy Hansen

Nope. Nej. Nix. Slet ikke. Men efterhånden som tobaksvirksomhederne har fået opkøbt praktisk taget hele damperindustrien, og fordi tobaksfolk er så dygtige lobbyister, er der opstået et narrativ omkring brugen af E-cigaretter som værende “sundt” i forhold til normal rygning.

Måske du har en alder, hvor du kan huske, da House of Prince lancerede Prince Light som et alternativ til den mere “kradse” almindelige Prince. Dengang blev forbrugerne skudt i skoene, at Prince Light var mindre skadelige end normale cigaretter. Ja, faktisk kunne det være helt sundt at skifte til disse nye, lange lightsmøger. En fortælling, der viste sig at være lodret løgn.

Det er stort set det samme, der i dag foregår bag gardinerne med E-cigaretter. At vi bringes til at tro, at det er “godt”. I hvert fald godt sammenlignet med normale smøger. For hvor farligt kan det være? Det er jo blot vanddamp tilsat nikotin og lidt jordbærsmag, man ånder ned i lungerne, ikke sandt?

Well. Det første og vigtigste er selvfølgelig, om vi i statistikkerne kan læse, om dampere er en succes som et reelt rygestopmiddel. Og det må siges at være bedrøvelig læsning, eftersom 80 pct. af de, der bruger dampere som en aktiv del af deres rygestop, ender op med at supplere deres damperi med cigaretter. 80 pct.! Det er da noget af en slat. Så ikke nok med, at du førhen ønskede at stoppe med at ryge, så kommer du til i forbindelse med damperperioden at stå med en dobbelt-up, hvor du både pelser Prince og oser løs på din E-cigaret.

Hvorfor det forholder sig sådan, er der jo givetvis mange individuelle grunde til. Den måske nok vigtigste er, at røgen fra damperen minder så meget om den røg, man får fra almindelige cigaretter, at man dybest set stadig ryger. At man bibeholder alle de vaner, der er forbundet med almindelig rygning. Fornemmelsen af at man med indåndingen trækker hvidt røg langt ned i vævet og den efterfølgende følelse af velbehag. Og oplevelsen af at stå med et stykke materiel mellem fingrene og lade sig rive med af nikotinens forunderligheder.

En af de vigtigste elementer i rygestoppets første fase er at bryde med alle de vaner, der er blevet morfet ind i din gøren og laden via cigaretterne, og her hjælper damperen altså ikke det mindste.

Der er mange spidsfindigheder ved det at dampe kontra normal rygning. Meget dårligt kan der siges om smøgerne, men de havde dog en ende. Eller et godt og vel syvminutters forløb. Med damperen er man hele tiden på. Der er ikke noget naturligt stoppested. Det kan betyde, at man faktisk samlet set kan ende op med at blive mere nikotinafhængig via dampningen, end man var førhen.

I forhold til, hvorvidt E-cigaretter er mere harmløse end almindelige cigaretter, mangler vi stadig langtidsstudier til at dokumentere dette. Men de foreløbige tal fra de undersøgelser, der i øjeblikket er i søen, viser, at det på ingen måder er “sundt” at dampe. Det meste af indholdet i E-cigaretter er propylenglycerol og glycerin. Substancer, der blandt andet bruges som opløsningsmidler i medicin og til teaterrøg. At få det langt ud i dine bronkioler via damperens bløde røg er ikke sundt. Derudover øger de forskellige stoffer i dampen bakteriers mulighed for at sætte sig fast på luftvejenes celler og dermed skabe inflammation i området.

Andre undersøgelser viser, at E-cigaretter også kan være ”gateway” til egentlig rygning. Så en glidebane fra “uskyldige” E-cigaretter til normale smøger.

Og så er der det med passiv rygning. Faktisk viser et studie fra USA, at folk med astma har større sandsynlighed for at få forværret deres astma, hvis de er i et rum med en, der damper.

Så.

Ja, det dufter godt i en E-cigaret-butik med de mange sirlige essenser, men spadser i stedet forbi SuperBrugsen og invester i nikotinprodukter eller tal med din læge om at bruge Champix.

Kilder:
https://sundhedspolitisktidsskrift.dk/nyheder/739-e-cigaretter-kan-give-infektioner.html
https://propatienter.dk/sygdomme/luftveje/1914-overlaege-advarer-folk-med-darlige-lunger-skal-ikke-vaere-i-samme-rum-som-folk-der-ryger-e-cigaretter.html
https://www.idunn.no/aktuel_nordisk_odontologi/2021/01/e-cigaretter_en_gevinst_for_folkesundheden_eller_endnu_en_